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引きよせビジョンボードのススメ

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私が学んでる引きよせビジョンコーチングの中に

願望達成ツールがあります。自分のビジョンと向き合いませんか?

 

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引きよせビジョンボードとは?

これは、引きよせビジョンコーチング養成講座の中で一番始めに学ぶツールです。

講師アダ奈美さんのオリジナルメソッドです。

たくさんのことを学び実践した奈美さんだからこそ

作ることのできたものですが

こちら、胸を張っておススメできます!

世の中にはよく似たもののたくさんあります。

写真を見つけて切って張ってとやるのではなく

なんと!

スマホ一台あれば完了してしまうのです!

プリントしたり

雑誌を切り抜いたり

糊で貼ったりしません!

スマホまたはタブレットあればできる手軽さ!

ここをおススメします。

引きよせビジョンボードの重要ポイント

ただ、簡単にこれこれこれ!と選ぶのでないです。

それでは、誰でもできるしただのコラージュ。

まず知ってもらいたいのが

「人生の輪」

この人生の輪と呼ばれる8つの分野において

それぞれのビジョンを明確にして

実現に導くビジョンボードをつくります。

成功8エレメンツ=人生の輪となります。

 

8つの分野とは

1. 体

2. 心

3. 環境

4. 家族・パートナー

5. 知人・友人

6. 仕事

7. お金

8. 成長

この順番ですが、適当に書いたわけではありません。

順番がとても重要です。

そして、成功8エレメンツのそれぞれのビジョンを書き出します。

ビジョンを具現化

実はここにも3つの工程があります。

「文章→キーワード化→イラスト」

え、面倒!と思うかもしれません。

正直私もえぇ?大変な作業、、、と思いましたが

まず、ビジョンが明確なら割とスラスラ書けます。

ビジョンがまだはっきりしてないと文章書いてそれをキーワード化して、

更にイラスト!?となります。

ここは、自分との本当の向き合いをしてください。

誰かに良いかっこする為のビジョンボードを作ってるわけではないのです。

大事なのは「人生において自分がこうありたい」

真剣に想い描くことなのです。

現状の把握

そして、現状を知るために人生の輪があります。

現時点での満足度を記入します。

グラフにすることでどこが満たされていて

どこが足りてないと目でみて現状把握できます。

バランスが大事です。

どこかが極端に満足してて

極端に満足してないだと幸せを感じにくいです。

人生の輪の現状

ビジョンボードでビジョンを知る

私の少し前のビジョンボードです。(今は少し違います)

例えば私の場合

1. 体…死ぬまで健康!自分の足で歩く、美尻

2. 心…何事も不可能はない

3. 環境…テンションが上がるデスク周り

4. 家族・パートナー…家族の笑顔、幸せにする

5. 知人・友人…夢を語り合い成長しあえる仲間

6. 仕事…ノマドワーク

7. お金…好きな時に好きなだけ使える札束

8. 成長…年齢を重ねても女性らしさを持って笑顔が素敵

書き出したことをキーワード化してイラストまで書くと

あとはぴったりまでなくてもイメージの画像を探すだけ。

ここで、大事なのは

本当は自分がどうなりたいか?をしっかり見つけること

見栄とか建前はいりません!

お金も時間もなーんにも心配することがなかったら

あなたはどうしたい?を思い描いてください^_^

 

ビジョンボードでビジョンを見る

そこから8つのエレメンツのそれぞれのビジョンを文章にきて落とし込む。

・こんなの現実不可能だよね

なんて、思わないで!

1億円欲しいなら1億円手に入れた気持ちで!

ぺろっと自分の欲望むき出しにしちゃってください。

まず、作ること

願望が変わったら写真を変えたらいい

スマホでぺぺっと変えられます。

毎日持ち歩く携帯だからビジョンを視覚化されるので見る事が可能に!

ビジョンボードは手軽に

切ったり張ったりしないからいつでも変更可能!

やらないよりやる!

「今の自分のベストのビジョン」を見つける!

写真を選び終えたら後は

スマホのコラージュできるアプリを見つけて

9分割を選び、順に選んだ写真を貼り込んでいく。

なんども言いますが順番が大事。

9分割のどの位置に8つのエレメンツがあるかも決まっています。

自分を癒して満たして

そして、8つのエレメンツの

それぞれのビジョンを見つけること。

切り貼りせず

スマホ内で完結。

そして現状の満足度を把握。

いま、どこを一番上げていきたいか

そこへいく為の行動は?

どうです?

もし、そのビジョンボードを見るたびにワクワクして

楽しいのならやってみたいと思いませんか?

人生楽しんだもの勝ちですが

今を刹那的に楽しむのも悪くはないと思うけど

やっぱり自分の夢、理想に向かって楽しめたら

最高にワクワクするでしょう。

 

ビジョンボードは手軽に作れてビジョンが叶えば次のビジョンを見つけて

変更も可能です。

 

興味ありましたら是非!

アダ奈美さんの無料講座やビジョンボードについて学べます。

無料講座

引きよせ講座

 

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