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その悩み、人生に必要ですか?

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人は何かあると「悩む」か「考える」「落ち込む」などあると思います。悩みがある人は多いけど悩んではダメになります。ではどうすべきかを知ってますか?

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悩むとは

どんな悩みがありますか?

人間関係、仕事のこと、家族の事。

人の悩みは人間関係が多いです。

仕方ない。だっていきてますから。

 

小さい頃は、自分の親、友人、先生だったのが

会社に出ると、上司、部下、同僚との関係に悩み

恋人、友人との関係。そして、家族ができれば夫婦、子供や義父義母親族など。

まー、止めどなくあるでしょう。

とにかく!悩みとは

課題があり痛み、苦しみが伴い、思考停止になってる時の事です。

「あー仕事行くのやだな」

「もう、何か言うのやめよう」と、なればもう、解決策は見つかりません。

悩み過ぎが原因ですね。

 

 

考えるとは

悩みを解決したいと思う事がまず大事。

課題があって新たな視点の探求をすることで解決策を見つけたらそれが

考えたと言う事になります。

 

悩むと、なかなかその苦しみや痛みに集中してしまい

その悩みを解決する方法を考えない人がいます。

または、諦める。

 

以前にもお話しした引きよせビジョンコーチ養成講座の講師

アダ奈美さんの教えでもある。

成功しない人が使い3D」です。

でも、だって、どうせ

これを使っていませんか?

 

解決策の見つけ方

3Dのでも、だって、どうせは変換が可能です。

でも → では

だって → どうしたら

どうせ → できる

と、考えましょう。

 

ただ、これを考えればどうにかなるとも言いづらいです。

人には脳があり自分で考えて行動しているから。

 

でもここでは、人間関係について考えます。

 

人間関係の考え方

そして大事なのは「人を変える事はできない」と言う事も忘れず。

人間関係の悩みにはどうしても行き違いや捉え方の違いが生まれます。

その為、どう頑張っても歩み寄れない事もあります。

これは人間には個性がありソリが合う合わないがある為仕方ないです。

人間関係については「5年後もその人と付き合っていたいか?」を

想像し、関係をどこにするか決める事です。

 

どれほど自分に近くいても歩みよれないのであれば、距離を取りましょう。

ただ悩みの原因が近い存在の「親」「夫•妻」「我が子」であれば

相手の言い分を聞く。

そして自分なりに噛み砕き、どの位置にいてもらうか決める事。

 

私は、残念ながら実母とどうしても合いません。

でも、愛しています。

生んでくれた事に感謝をしています。

ただ、一緒に暮らせません。近くにも居られません。

 

その為、17歳で家をでました。

ただ、そこからやっと感謝や愛を感じるようになりましたが

一緒に暮らしていた頃は残念ながら苦しみと憎さが強かったです。

 

同じ血が流れていてもこうなので、距離を置くしかなかった。

 

ずっと親友だった人が一緒にいても楽しくなくなる事もあります。

人は変化します。

変化とともに人間関係も変わります。

それは、仕方ない事。

対応も変えましょう。

 

前は仲良かったから今仲良くないのはおかしいと言うのはありません。

変化に乗るか乗らないかは、自分を知ってるか知らないかによります。

 

ない物が欲しい!が悩みなら

例えば、お金がない事に悩むひとなら

お金がない!お金が欲しい!と思う人がいるでしょう。

 

でも、お金が欲しいには他に理由があります。

*借金返済したいからお金が欲しい

*やりたい事があるからお金が欲しい

〜からお金が欲しいが本当です。

では、どうしたらできる?は

「〜から」の原因を先に解決する事が必要です。

借金返済したいけどもうどうにもならない!なら

転職して給料をあげる、親に借りる、自己破産と言う手があります。

やりたい事にお金がかかるけどできない!なら

それは今やりたい?どうしてもやりたいのか

やりたいならお金をかけずにできる事からやってみましょう。

babystepと言う言葉を何度も書いていますが

 

何事もできない!ではそこで終了です。

できる事を各日にやって行く。

簡単な事をやって行く事でやりたい事を引き寄せるかもしれません。

 

悩むではなく考える方へ

悩むと、そこで思考停止し終了です。

それはもったいない。

なので、考えましょう。

 

ただ、解決しなくていい悩みもたくさんあります。

どうにもならない事とかね。

変えられない現実とか。

 

そういう事に時間使うのは無駄です。

自分の人生1回きり。楽しまなきゃ損なんです。

人生楽しむ為にぶつかった壁なら考えましょ。

悩むのではなく、新しい視点で解決策を探求する。

あなたの人生にその悩みは必要なのか、考えてみてください。

 

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