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熱中症になった!症状と対策そして迷わずやるべき事

レビュー•体験談

先日はじめて熱中症になりました。

実際には熱疲労かな〜と言う感じでしたが

その症状がある状態で3日放置した結果、とんでもない恐怖を味わったので

体験談にてみなさんにも気をつけて頂きたいと思います!

ぢょうあ
ぢょうあ

もう本当に死にそうになりました!夏本番はこれから!

みんなも気をつけて!

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疲れた、頭痛い、筋肉痛!それ熱中症かも?症状について

熱中症と言う言葉は知っていても

実は症状を知ってる人はあまりいないかも?

そもそも、人それぞれ違う事もあると思います。

一般的には

『めまい立ちくらみ、体の火照り、体のだるさ、吐き気、頭痛、呼びかけに反応しない(ここまで来たらマジ危ない!)などなど』

とにかく、外にいた時に外に行く前にはなかった症状があったら

熱中症(熱疲労)気味かもと疑うべき!

そして、そうなったらちゃんと対処しましょう!

私は、3日放置しあの世に片足突っ込みましたよ。

私の熱中症はただの疲れと思ってた!

6月某日日曜日、湿度も高くどんどん気温が上がっていったその日。

午前中は日陰で撮影でした。

集中してしまうと水分を取り忘れる為、その日もそうでした。

終わって家族と合流した時に持って来ていた水筒の麦茶を少し飲みました。

既に立ちくらみが始まっていましたが、正直いつものことと思って何とも思ってなかったです。

そして、息子が公園で遊ぶので全力で一緒に走ったり

遊具を動かして遊んだり必死に楽しませてました。

するとこんな症状がでました。

•すごい疲れた
•まっすぐ立つのも辛い
•しゃがんで立つと立ちくらみで頭ぐるぐるする
•喉は乾いたのに水分が取れない
•食欲もない
よく考えると、熱中症気味何でしょうね、、、
でも、分からなかったです。
疑いもしなかった。

熱中症の症状に筋肉痛がある!

そして、翌日。

というか、当日夜には足の付け根や太ももの外側が痛くなってました。

息子と遊んだ動く遊具を一生懸命回したりしていたので

使ってない筋肉使って筋肉痛になった!と、思ってました。

自宅の階段を上り下りが苦痛。

そもそもできるだけ横になっていたいと思うほど、疲れてる。

相変わらず水分取りにくい(水分が喉に詰まる感じ)食欲なし。

 

今思えば、完全に熱中症の症状だったんだと思うのですが

本当に、痛くなってもおかしくない筋肉が痛いと疑わないです。

 

普通、2.3日で筋肉痛は良くなるはずですが、病院に行く水曜には足を引きずるほどの痛さに。

そして、足全体と腹筋あたりも痛くなってました。

熱中症放置して悪化していく症状

日々悪化しました。3日放置したらダメです。

体のだるさ、下半身の筋肉痛、目を動かしただけで目の奥が激痛、頭痛、食欲不振汗が出るほど暑いと思ったら手足が氷のように冷たくなって、寒くて震える水分が喉を通らない、下痢

 

もう、体をまっすぐに立つ事は不可能でした。

こんな辛いのに下痢にまでなり、もう本気でヤバいと病院へ。

這うように病院に着いたら最後!

歩行困難になり車いすに乗せてもらい移動

その後、全身痺れだし肺が圧迫され始め視界も狭くなって来ていよいよ死ぬ!!とおもいました。

 

熱中症には点滴を!

診断の結果、熱中症による脱水症状と熱疲労、体が弱った事による胃腸炎。

なので、栄養満点の点滴を入れてもらいました。

1時間の間にもトイレに行きたくなる。でも動けないので車いすでトイレへ送ってもらう。

本当に辛かった痺れのせいでうまく力も入らず

あーダメだーと思いました。

でも、1時間後には痺れはなくなり自分の足で歩けるまでに回復!

 

本当の回復までには1週間見よう

点滴して随分良くなったとは思いますが完全に治った!と思うまでには

1週間ほどかかりました。

熱中症気味から3日放置したのが悪かったのかもしれませんが

点滴後も目の奥の痛みや体の冷えは残ってました。

でも、水分は喉を通るし食欲も湧いて生きてる!って思えることに喜びを感じた♡

熱中症かも?ちょっとでも症状でたら即対処!ダメなら病院へ行こう!

熱中症の症状っぽいかな?

と、疑う何かがあったら違っても良いので即対処しましょう!

OS1飲むでも、体を冷やす、休むでも!

改善されたらOKだし、ダメなら勇気を持って病院へ

分かった事は、熱中症気味になったら自分の力では回復しづらいと言う事。

なので、命を守る為にも病院へ行ってくださいね。

 

大人もだけど、子供も気をつけてください!

子供は表現力があまりないので「疲れた」「気持ち悪い」とか

簡単な表現しかできないそう。

なので、外のみならず、屋内でも水分はこまめに取ってください!

 

そして、楽しい夏を過ごしましょう♪

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